Vi tilbyr samtaleterapi (psykoterapi) for enkeltpersoner, familier og grupper. Du trenger ingen henvisning fra lege for å bestille time. Vi skreddersyr et terapeutisk opplegg basert på hvilke utfordringer du ønsker å jobbe med. 

Vi tilbyr også coaching for enkeltpersoner eller grupper som ønsker å nå sine målsetninger. Vi lager da et detaljert og gjennomførbart opplegg hvor vi bl.a konkretiserer hva vi ønsker å oppnå og hvordan vi skal komme dit. Dette kan være aktuelt hvis du ønsker å bedre dine sjanser til å lykkes med måloppnåelse innenfor for eksempel livsstilsendringer, idrett eller karriere.

Vi vil etter hvert også arrangere samlingsbaserte livsstilkurs. Her vil du møte flere mennesker som også ønsker å forbedre sine liv, og vi deler erfaringer, støtter og følger opp hverandre underveis for å øke sjansene til hver enkelt for å lykkes.  

Et annet fokusområde for oss vil være å inkludere pårørende i tilbudet vårt. Det er ofte minst like vanskelig å stå på utsiden når mennesker vi er glad i blir syke, enten det er snakk om mental helse, fysisk sykdom eller for eksempel rusmisbruk eller spillavhengighet. Ta kontakt om du tenker at dette høres ut som noe for deg. 

Vi har kontor i 1. etasje i Landsbyen næringshage i Gamle Jevnakervegen 3 på Dokka.  Diskresjon og taushetsplikt er garantert.  Dersom det er ønskelig, kan vi tilpasse møteplass ved å gjennomføre timer hjemme hos deg eller digitalt på videosamtale (mest aktuelt for coaching).

Ikke nøl med å ta kontakt og alle er hjertelig velkommen innom på en kaffekopp!